住宅ローン・銀行選びでお悩みですか

【通話料無料】お電話でのお問い合せ

フリーダイヤル0120-929-943

営業時間/ 9:00〜22:00 年中無休

ネットからのご相談予約(完全予約制)

フラット35で35年借りると、必ず50代で「介護の壁」が来る

35年の間にくる親の介護というハードル

住宅ローンの審査は通った。でも、そのローンを35年間払い続けられるか、審査官は確認しません。 35歳で借りれば70歳まで返済。その途中、50代では親の介護が重なる可能性が極めて高い。 月9万円の介護費が家計に加わったとき、あなたの返済計画は崩れませんか?

フラット35返済中の50代が直面する介護リスク|熊本の住宅ローン相談
🔔 2026年最新データ対応 | フラット35×介護リスク完全解説
フラット35で35年借りると、
必ず50代で「介護の壁」が来る
──返済設計に織り込むべき3つの数字

住宅ローンの審査は通った。でも、そのローンを35年間払い続けられるか、審査官は確認しません。 35歳で借りれば70歳まで返済。その途中、50代では親の介護が重なる可能性が極めて高い。 月9万円の介護費が家計に加わったとき、あなたの返済計画は崩れませんか?

9.0万円 介護費用の月額平均
(在宅+施設合算)
58.8% 85歳以上の
要介護・要支援認定率
4.7 介護期間の
平均(最長10年超)
540万円 介護総費用の
平均(一時金+月額)
👨‍💼
監修:住宅ローン専門FP(審査経験17年) 熊本の住宅ローン相談室 / フラット35取扱
01
35年ローンと介護リスクが
重なるタイムライン

「審査を通過した」は「35年間払い続けられる」ではない

フラット35を35歳で借りると完済は70歳30歳なら65歳です。 日本では親の介護が始まる年齢のピークは50〜60代。 この2つのタイムラインが交差する地点に、誰も教えてくれない「介護リスク」が潜んでいます。

35歳
📝 35歳:フラット35借入開始
物件価格4,000万円・借入3,600万円・金利2.38%(35年)でスタート。 月々の返済額は約12.0万円。この時点では親は65〜70歳前後で元気なことが多い。
50歳
⚡ 50歳:ローン残高 約2,800万円、親は80〜85歳
75〜84歳の要介護認定率は12.1%(要介護のみ)。「まだ大丈夫」と思っていた親が要介護になるケースが急増し始める年代。
🔔 ここから介護リスクが急上昇
55歳
🚨 55歳:ローン残高 約2,300万円、親は85〜90歳
85歳以上になると要支援・要介護認定率は合計58.8%に跳ね上がります。 2人に1人以上が何らかの介護認定を受ける現実。介護費用(月額平均9万円)が家計に加わると、毎月の収支が一変します。
🏥 介護費 月9万円 × 住宅ローン 月12万円 = 月21万円の固定支出
60歳
💥 60歳:定年・収入急減、ローン残高 約1,700万円
多くの会社員は60歳で定年退職か収入減となり、年収が大幅に落ちる。 介護が続いていれば介護離職のリスクも。フラット35はまだ10年残っており、「老後資金 × ローン返済 × 介護費」の3重苦が始まります。
⚠️ 3重苦ゾーン突入(60〜70歳)
70歳
🏁 70歳:ようやく完済
35年間の総返済額は約5,020万円(元本3,600万円+利息約1,420万円)。 次は自分自身の介護リスクが始まる年代に突入。老後資金は十分に残っていますか?
フラット35の住宅ローン審査では「介護費」は返済比率の計算に含まれません。審査を通過することと、35年間家計が安全であることは全くの別問題です。
02
数字で見る介護の現実

2024年度 生命保険文化センター調査・内閣府白書より

💰 47.2万円 介護に要した
一時的費用の平均
(住宅改造・福祉用具購入など)
生命保険文化センター 2024年度
📅 9.0万円/月 介護費用の
月額平均
(在宅5.3万・施設13.8万)
生命保険文化センター 2024年度
⏱️ 4.7 介護期間の平均
(55.0ヶ月)
4年超が約40%、10年超も
生命保険文化センター 2024年度
🏥 540万円 介護費用の
総額平均
(一時金+月額×期間)
生命保険文化センター 2024年度
年齢別・要介護認定率の現実

「まだ親は元気だから」──50代の多くがそう思っています。しかし認定率は年齢とともに急上昇します。

65〜74歳:要支援 1.4%
65〜74歳:要介護 3.0%
75〜84歳:要支援 6.2%
75〜84歳:要介護 12.1%
85歳以上:要支援 13.9%
85歳以上:要介護 ← 2人に1人近く 44.9%

出典:内閣府「令和6年版高齢社会白書」厚生労働省「介護保険事業状況報告(令和3年度)」

💡 50代子育て世帯が特に注意すべき数字

あなたが今35歳で子どもが0歳のとき、両親は65〜70歳前後。フラット35返済の折り返し地点(17〜18年後=52〜53歳)には、親は82〜88歳になります。この年代こそ介護認定率が急上昇する「危険ゾーン」です。返済計画を立てる際、この時期の家計シナリオを必ず検討してください。

介護離職という「見えないリスク」

年間10.6万人が介護・看護を理由に離職しています(令和3年10月〜令和4年9月)。そのうち女性が75.3%、年代別では50代が最多。共働き世帯にとって配偶者の介護離職は世帯収入の激減を意味し、住宅ローン返済比率が一気に跳ね上がります。

介護離職の経済的インパクト試算:
世帯年収700万円(本人450万円・配偶者250万円)→ 配偶者が介護離職した場合、世帯収入は450万円へ減少(-36%)。月額手取りは約31万円に。フラット35返済12万円+介護費9万円で支出21万円。可処分所得はわずか10万円前後に圧縮される。
03
月9万円が加わるとどうなる?
家計シミュレーション

モデルケース:夫37歳・妻35歳・子2人・年収700万円・フラット35借入3,600万円

📊 フェーズ別 家計キャッシュフロー
フェーズ①:通常返済期(35〜50歳)親は70〜85歳・介護なし
月収手取り(世帯) +42万円
フラット35返済 -12.0万円
生活費・教育費など -24.0万円
💚 月間余剰(貯蓄可能額) +6.0万円
フェーズ②:介護開始(50〜57歳)在宅介護・月5.3万円の場合
月収手取り(世帯) +42万円
フラット35返済 -12.0万円
生活費・教育費など -24.0万円
🏥 在宅介護費(月平均) -5.3万円
⚠️ 月間余剰(貯蓄圧縮) +0.7万円
フェーズ③:施設介護+配偶者一時離職(55〜60歳)最も危険なシナリオ
月収手取り(本人のみ・妻離職) +29万円
フラット35返済 -12.0万円
生活費(教育費含む) -20.0万円
🏥 施設介護費(月平均) -13.8万円
🔴 月間赤字(貯蓄取崩し) -16.8万円
施設介護(月13.8万円)+住宅ローン返済(月12万円)だけで月25.8万円。年収700万円・手取り42万円の世帯でも、他の生活費を考えると毎月赤字になります。
🔑 「介護予備費」がなぜ必要か

平均介護期間は4年7ヶ月(55ヶ月)。仮に在宅介護で月5万円×55ヶ月なら275万円、施設介護で月13.8万円なら759万円が必要です。 さらに一時金(住宅改造・用具購入)平均47万円が加わります。 これらをローンを組む時点で家計設計に組み込んでいないと、50代で家計が破綻するリスクがあります。

04
フラット35団信の「盲点」
──75歳以降の限界

新機構団信 vs 新3大疾病付機構団信:何が違うのか?

フラット35の団体信用生命保険(団信)は、死亡・高度障害でローン残債がゼロになる安心感があります。 しかし「介護状態」で残債がゼロになるのは、特定の条件下に限られます。 しかもその保障には年齢制限と申込制限があり、多くの方が見落としています。

項目 新機構団信
(基本)
新3大疾病付
機構団信
民間銀行
介護特約(参考)
死亡・高度障害 ✅ 残債ゼロ ✅ 残債ゼロ ✅ 残債ゼロ
3大疾病(がん・心筋梗塞・脳卒中) ❌ 対象外 ✅ 一定条件下でゼロ ✅ 商品による
要介護2以上 ❌ 対象外 ✅ 残債ゼロ △ 商品により要介護1から
⚠️ 介護保障の上限年齢 ⚠️ 満75歳まで
75歳以降は通常団信のみ
商品による(60〜70歳)
申込時の年齢制限 70歳未満 ⚠️ 51歳未満 商品による
金利上乗せ(年) 0.00% +0.24% +0.1〜0.3%
フラット35での利用 ✅ 標準 ✅ オプション ❌ 通常は別契約
新3大疾病付機構団信は申込時51歳未満が条件です。40代後半でフラット35を借りる方は特に注意が必要で、51歳以上では介護保障付きの団信には加入できません。また75歳以降は3大疾病・介護の保障がなくなります。
なぜ「親の介護」には団信は使えないのか

重要な点として、団信で保障されるのは借入者本人が要介護状態になった場合のみです。 50代で直面する「親の介護費用」は、団信の対象外。月9万円の介護費用は、ご自身の家計から出すしかありません。 団信に加入していても、親の介護リスクには何の備えにもならないのです。

【まとめ:フラット35団信で親の介護費用は補えない理由】
①団信の対象は「借入者本人」の死亡・障害・疾病であり、親の介護費用ではない
②新3大疾病付団信は51歳未満でないと加入できない
③75歳以降は介護保障がなくなる(本人が要介護になっても残債がゼロにならない可能性)
④団信の金利上乗せは年+0.24%(借入3,600万円なら年約8.6万円の追加コスト)
親の介護に備えるための本来の手段

親の介護リスクへの正しい対策は、住宅ローンを借りる時点で「介護予備費」を家計に組み込んでおくことです。具体的には、①借入額を最大限まで借りずに余裕を持つ、②毎月の返済後に介護予備費として積立、③公的介護保険の自己負担上限制度(高額介護サービス費)の活用計画を立てる、の3つが柱となります。

05
17年の審査経験が見た
「詰む家計」の共通点

審査は通っても、5〜15年後に家計が危機に陥る世帯のパターン

PATTERN 01
「審査上限まで借りた」世帯
「年収の5〜6倍まで借りられる」と言われ、返済比率ギリギリで借入。当初は問題ないが、介護費が月5〜9万円加わった途端に赤字に転落。「審査通過=安全」という思い込みが最大のリスク要因。
🔴 返済比率ギリギリ型
PATTERN 02
妻の育休・介護離職を想定しない共働き世帯
世帯年収を前提に借入額を決定。子育て期の育休・時短勤務、さらに50代の介護離職まで織り込んでいない。世帯年収が36%減少したとき、返済比率は一気に基準値を超える。
🟠 収入変動未考慮型
PATTERN 03
繰り上げ返済を優先しすぎた世帯
手元現金を全て繰り上げ返済に充てたため、親の介護が始まったとき資金ゼロに。繰り上げ返済はローン残高を減らす効果はあるが、「現金の枯渇リスク」を生む。50代前半まではキャッシュを手元に残すことが最優先。
🟣 現金枯渇型
PATTERN 04
「親には資産がある」と楽観視した世帯
「親の家・貯金があるから大丈夫」と思っていたが、認知症発症後は親の資産が凍結(成年後見制度)。手続き完了まで自費で立て替えが続き、家計が圧迫。親の資産は「あてにしない」前提で計画を立てるべき。
🔴 親頼り楽観型
💡 17年の審査経験から言えること

上記4パターンに共通するのは「住宅ローンの審査時点では将来リスクを考慮していなかった」点です。審査機関は35年後の介護費用を計算しません。介護リスクを含めた35年間のライフプランを設計できるのは、住宅ローン専門のFPだけです。

06
介護予備費を組み込んだ
返済設計の3ステップ

借りる前に確認すべき「介護対応型ライフプラン」の作り方

STEP 1:「審査通過額」より300〜500万円少なく借りる
審査で通る最大額まで借りるのではなく、意図的に300〜500万円少なく借りることで返済比率に「介護余裕」を生み出す。返済比率を20〜22%に抑えると、介護費9万円が加わっても返済比率が25〜28%以内に収まる。
✅ 借入額 = 審査通過額 − 「介護費5年分」の頭金相当
STEP 2:月1〜2万円を「介護予備費口座」に分離積立
毎月1万円×20年=240万円、毎月2万円×20年=480万円の積立になります。 NISAや特定口座での運用と組み合わせれば540万円(介護費用平均)を超える準備が可能。 繰り上げ返済より「現金確保」を優先するのが介護リスクへの正しい対応です。
✅ 目標:50歳時点で介護予備費300万円以上
STEP 3:新3大疾病付団信の加入判断(51歳までに)
フラット35を借りる際、51歳未満であれば新3大疾病付機構団信に加入できます(金利+0.24%)。 自分自身が要介護2以上になった場合にローン残債がゼロになる保障です。 月々の負担増(3,600万円×0.24%÷12≈約7,200円)と、残債がゼロになる安心感を天秤にかけて判断してください。
✅ 51歳未満かつ健康状態OKなら加入を推奨
介護予備費シミュレーション一覧
積立額/月 10年後 20年後(50代) 介護費用平均
(540万円)との比較
月5,000円 60万円 120万円 ❌ 不足(-420万円)
月1万円 120万円 240万円 △ 一部対応可能
月2万円(推奨) 240万円 480万円 ✅ 在宅介護ならほぼ対応可能
月3万円 360万円 720万円 ✅ 施設介護にも対応可能

※積立は単純計算(運用なし)。実際はNISA等での運用で増加が見込めます。

高額介護サービス費制度を活用する:
月の介護サービス利用料が一定額を超えた場合、超過分が払い戻される「高額介護サービス費制度」があります。世帯年収によって上限が異なり、一般的な収入の世帯では月44,400円が上限。これを超えた分は申請により払い戻されるため、施設介護でも実質負担は大幅に軽減できます。事前に市区町村窓口への相談・登録をしておくことが重要です。
07
介護リスク チェックリスト & FAQ

あなたの住宅ローン計画に「介護」は織り込まれていますか?

🔍 7問チェックリスト
以下7項目を確認してください(✅の数で判定)
返済比率は20〜22%以内に収まっている
審査通過ラインではなく「介護費加算後でも安全な比率」で計算している
配偶者が介護離職した場合のシミュレーションをしている
本人収入のみで返済と生活が維持できるか確認済み
50歳時点で「介護予備費」として300万円以上を確保できる計画がある
毎月の積立額を具体的に設定している
繰り上げ返済より現金確保を優先している
生活費6ヶ月分+介護予備費を手元に残したうえで繰り上げを検討
51歳未満で、新3大疾病付機構団信の加入を検討した(またはすでに加入)
自身の要介護リスクに備えた団信選びができている
親の介護が必要になった際の初期費用(平均47万円)を用意できる
手元流動性があり、住宅改修・介護用品購入に対応できる
高額介護サービス費制度の仕組みを理解し、申請準備ができている
市区町村への事前登録・手続き先を把握している
6〜7個✅ ✅ 介護リスクまで織り込んだ安全な計画
3〜5個✅ ⚠️ 一部要改善。FP相談でブラッシュアップを
0〜2個✅ 🚨 要注意。今すぐ無料相談をご利用ください
💬 よくある質問(FAQ)
フラット35を返済中ですが、今から介護に備えることはできますか?
はい、返済中でも対策は取れます。まず①今後の繰り上げ返済を一時停止し、その分を介護予備費口座に積み立てる。②51歳未満なら新3大疾病付機構団信への変更(フラット35の場合は一部金融機関でオプション追加相談可)。③親の公的介護保険の自己負担上限(高額介護サービス費)を確認し、事前申請の準備をしておく。まず家計の「介護費用が入ったシミュレーション」を作成することが第一歩です。
フラット35の金利は固定なので、変動金利の心配はないですよね?
その通り、フラット35は全期間固定金利なので金利上昇リスクはありません。ただし「介護リスク」は金利とは無関係に発生します。返済額が変わらなくても、介護費が加わることで家計バランスが崩れます。フラット35の安定性は金利面での強みですが、家計全体の安全を保証するものではありません。
親に資産(家・貯金)があれば安心ではないですか?
残念ながら、親が認知症になると親の資産は原則として凍結されます(成年後見制度が必要)。手続きが完了するまでの数ヶ月〜1年間は、介護費用を自己資金で立て替えなければなりません。また相続が発生するまで現金化できない不動産も多く、「親の資産があるから大丈夫」という考えは危険です。あくまで「自分の家計で対応できる」設計を第一にしてください。
新3大疾病付機構団信に加入すれば介護リスクは完全にカバーできますか?
自分自身が要介護2以上になった場合の「ローン残債」はカバーできます。しかし親の介護費用はカバーされません。また75歳以降は介護保障が終了するため、65歳以降もローンが残る場合は注意が必要です。団信はあくまで「借入者本人のリスク」への備えであり、家計の介護費用準備とは別に考える必要があります。
今55歳でフラット35を返済中です。今からでも間に合いますか?
十分間に合います。55歳なら完済まで約15年(70歳)。今から①繰り上げ返済を止めて現金を確保、②介護予備費として月2万円以上を積立(15年で360万円超)、③高額介護サービス費制度の事前申請、の3つで大幅にリスクを軽減できます。ただし新3大疾病付団信は51歳未満が条件なので、すでに加入できません。その分、現金準備と公的制度の活用を強化することが重要です。
FREE CONSULTATION
「介護が始まっても返済できる借入額」を
今すぐ無料で試算しませんか?

35年間のキャッシュフロー×介護費シナリオ×団信比較を、
審査経験17年のFPが熊本でワンストップ対応します。

STEP 01 📊 介護対応型
シミュレーター
STEP 02 💬 LINEまたは
来店相談
STEP 03 📋 35年ライフ
プラン提案
📞 0120-929-943
受付時間:平日 9:00〜18:00 / 土日祝も対応可(要予約)

ライフプランを使った保険見直しや住宅ローンに関してお気軽にお問い合せください。

【通話料無料】お電話でのお問い合せ

フリーダイヤル0120-929-943

営業時間/ 9:00〜22:00 年中無休

小松士郎のラジオのたまご 12月24日ラジオ出演 RKKラジオ「情報ソムリエ」

FPとの出会いが人生を変える
永野FPオフィス FP永野 修

Office:熊本市北区室園町9−15

お問い合せはこちら

【通話料無料】お電話でのお問い合せ

フリーダイヤル0120-929-943

営業時間/ 9:00〜22:00 年中無休

ネットからのご相談予約(完全予約制)

FP永野のブログ 毎日更新

新着ブログ記事もっと見る

Don`t copy text!